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ESPOSAS MILITARES USA
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Tu Salud, Tu Vida
La salud es indispensable en cada persona. En nuestras vidas nos encontramos diariamente diferentes caminos y destinos. Estos caminos y destinos solo los podemos caminar si estamos saludables, pero no solo físicamente; necesitamos estar saludables física y mentalmente para lograr todo lo que deseamos conllevar en nuestras vidas. Si no tienes salud, no tienes vida. ¿Como una es parte de la otra? Muy simple, son hermanas gemelas que están pegaditas todo el tiempo, que se derivan de la una a la otra. Mente sana, cuerpo sano. Muchas personas dicen que para ser saludables solo hay que hacer ejercicios. No creo que esto sea cierto y no es mi pensamiento. Para estar saludable tienes que estar saludable física, mental y de corazón.
Compartiendo y dialogando con el Capellán Wayne García en uno de los retiros de ‘Strong Bonds” en Texas le hice esta pregunta: ¿Qué es lo que se debe de hacer para mejorar la calidad de vida por medio de la salud? Y él me contestó: La gente hoy en día está un poco fuera de balance cuando no se cuidan su salud. Salud es una palabra que conlleva muchas otras cosas que nos dirigen a tener una gran vida. Primero que nada necesitamos una salud mental para que con esta podamos tener una salud física y total. Sin salud mental no podemos estar libres de tensión y de estrés. Necesitamos las dos, salud mental y física. Si hacemos un circulo y en el medio de ese círculo ponemos a Dios y alrededor añadamos todo lo que nos rodea, por ejemplo, familia, actividades, trabajo, recreación, educación, etc., nos damos cuenta que siempre Dios está en el medio, que él nos brinda la salud mental que necesitamos. Debemos confiar en nosotros mismos y estar claros. Debemos de tener una balanza y un medio donde podamos buscar ese apoyo moral para tener una salud mental y así tenemos una salud balanceada.
Nunca es tarde para aprender a amarnos, querernos y así estar sanos. La única forma de comenzar y de lograrlo es deseándolo. Anímate mentalmente y físicamente libre de estrés y de presiones. Tu Salud es Tu Vida. Janet
*Gracias Capellán García por su tiempo y sabiduría.
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Tu Salud, Tu Vida
by Janet Sanchez, posted April 2010
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Janet Sanchez
Esposas Militares USA
(Hispanic Military Spouses)
Key Contributor
esposasmilitaresusa@gmail.com
Receta del Mes (Liz Suarez. Esposa Navy)
DIP DE POLLO SUPER FACIL:
2 Paquetes de queso crema
1 latita de cebolla francesa (french onion)
1 lata de pollo (casi siempre uso Tyson)
PROCEDIMIENTO:
En un recipiente deje reposar el queso crema hasta que pierda el frio. Añades la cebolla francesa y el pollo. Vas mezclando bien. Lo puedes mezclar a mano o con un batidor. (Pueden usar pechugas de pollo sazonadas hervidas y desmenuzadas o las de latas) ¡Espero les guste!
PREGUNTAS Y RESPUESTAS
Una de nuestras Esposas Militares nos pregunta:
¿Cubre Tricare tratamientos para la infertilidad?
En la carta de archivo numero 09-38, del día 28 de Mayo del 2009, Tricare informo lo siguiente;
“La infertilidad es una condición difícil para las familias a hacer frente. Los beneficiarios de TRICARE se estarán preguntando cuáles son sus opciones si se encuentran en una situación donde la infertilidad se convierte en un problema. La respuesta es, con algunas excepciones importantes, TRICARE cubre la mayoría de los tratamientos de infertilidad.
Los servicios de diagnóstico para identificar enfermedades físicas o lesiones en el sistema reproductivo están cubiertos tanto para los hombres y las mujeres. Tratamientos de la infertilidad, los tratamientos y cirugías correctivas para las mujeres también están cubiertos. Sin embargo, el tratamiento de la infertilidad masculina como la disfunción eréctil puede ser de costes compartidos, que se determinará caso por caso.
Terapias cubiertas por TRICARE incluyen el tratamiento hormonal, la cirugía correctiva, los antibióticos, la administración de gonadotropina coriónica humana (HCG) o radioterapia dependiendo de la causa. Estas terapias están cubiertas por ambos sexos.
Los tratamientos excluidos de la cobertura de TRICARE incluyen la fertilización in vitro (FIV) para mujeres. Reversión de la esterilización quirúrgica no está cubierto por uno u otro sexo.
A pesar de TRICARE no cubre la fertilización in vitro, hay cuatro instalaciones militares de tratamiento (MTF), donde se llevan a cabo programas de formación médica de FIV. Los cuatro SMN son: Centro Médico Wilford Hall en San Antonio; Tripler Army Medical Center en Honolulu, Walter Reed Army Medical Center en Washington, DC y el Centro Médico Naval en San Diego. Los beneficiarios que participan en estos programas serán responsables de todos los gastos.
Estos programas de fertilización in vitro están disponibles para los miembros militares y sus familias. Sin embargo, los tratamientos de fecundación in vitro no están cubiertos por TRICARE y los beneficiarios son responsables de todos los gastos.
Obtenga más información sobre los tratamientos de infertilidad objeto de visitar a su contratista regional de TRICARE sitio Web:
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